TENGO RODILLO

Ya tengo una herramienta más para poder entrenar el segmento de ciclismo: un rodillo Minoura RDA 80 a la llanta. La verdad es que pienso que será muy útil, pues no puedo salir demasiado con el tándem y así podré al menos hacer algunos kilómetros, especialmente ahora en invierno que hay mal tiempo.

Todavía hay que montarlo. Hoy tenía previsto ir a la Carreira do Pavo en Vigo, pero finalmente decidí no ir... Ayer fui a la tienda de bicicletas ExtremeBike y recogí la caja con el rodillo. Fui con ella andando hasta la parada del Vitrasa y a la tarde fui a nadar. Aunque no nadé demasiados metros, sólo 2000, estuve haciendo un montón de ejercicios tipo remadas, brazos a estilos... y hoy las agujetas eran importantes. Cuando sonó el despertador decidí que no eran las condiciones óptimas para ir a correr asi que quedará para otra ocasión.

FOTO: Alba y yo con la triatleta chilena Bárbara Riveros, una de las primeras clasificadas en la Dextro Energy 2010.

UNA EXPERIENCIA

El pasado domingo día 12 de Diciembre se celebró en Vigo la V Subida al Castro, una carrera de 2km y 90m, corta pero diferente porque es todo cuesta arriba con más de 300 escalones por el medio.

Sin duda una experiencia diferente que espero poder repetir el próximo año.

Desde aquí quiero agradecer la compañía de Roi Cuba, triatleta del Cidade de Lugo Fluvial que ha sido mi guía en esta ocasión siendo un circuito no precisamente fácil para dirigir.

EMPIEZA LA TEMPORADA 20011

El próximo domingo 12 de diciembre empieza para mí la temporada 2001 aunque no en el duatlón/triatlón sino que el debut será en algo un poco diferente: una carrera popular en mi ciudad.

Se trata de la V subida al Castro que, para aquellos que sois de Vigo os explico que va desde el Náutico hasta el Castillo del parque. Son sólo 2km (aprox), pero todo subida y con muchas escaleras.

En esta ocasión contaré con el apoyo de otro triatleta del Cidade de Lugo Fluvial y otro Cuba: Roi, hermano de Alba.

La verdad que me apetece bastante esta experiencia, pues ya quise ir el año pasado pero como no estaba entrenando creí que era mejor dejarlo para otra ocasión.

Por otra parte ahora sí que sí estoy empezando a estudiar en serio, poco a poco consigo concentrarme en los innumerables folios de apuntes y cierto es que no debo olvidar que los exámenes de Febrero no están tan lejos.

Hoy he vuelto a entrenar y ha sido una sesión interesante con 20 minutillos de carrera (le metí pendientes para practicar para el domingo), 20 min de bici estática (la otra está parada y pronto le cambiaré el desarrollo) y luego 1h y media de natación con los del equipo. Nadamos más de 4000m y algunas series fuertes en ellos. parece que los pies me empiezan a funcionar...