CONCENTRACIONES 2016
Este año era especial pues había un día que había que
preparar con la máxima dedicación posible para llegar lista y darlo todo… Para
eso planificamos una serie de concentraciones fuera de Galicia buscando
aprovechar algunas características de otros lugares que aquí no tenemos. Fueron
unas cuantas semanas de entrenamientos duros en Lanzarote, Sierra Nevada y Águilas
donde la exigencia era máxima pero a la vez pude disfrutar también muchísimo.
LOS NAREJOS (MURCIA) MARZO DE 2016
Esta fue la primera concentración del año. 4 días en el CAR de
Los Narejos (Murcia) de donde regresé a casa tan sólo dos días antes de volar a
Sudáfrica para competir. Allí realicé una serie de tests programados por la
Federación Española de Triatlón incluyendo un 750m de natación, un 3000m en
pista, una antropometría, analíticas, etc. El lugar no fue mi preferido porque
había que desplazarse en coche para ir a las diferentes instalaciones pero lo
que estaba genial era el tiempo: siempre sol.
Para mí fueron unos días muy difíciles donde se juntaron la
tensión previa al WPE de Buffalo City donde podía ya certificar la
clasificación a los JJPP con ya muchos problemas con mi guía de entonces. Viajé
en avión a Madrid y después en furgoneta realizando el mismo trayecto a la
inversa para volver. Fue entonces cuando al dejar el CAR me subí a la furgo de
la Federación y pasé casi todo el viaje hasta llegar a Barajas llorando y con
muchísima angustia porque ya no veía las cosas ir bien y no sabía que más poder
hacer para tratar de arreglar una situación que se estaba alargando demasiado
en el tiempo.
SIERRA NEVADA ABRIL-MAYO 2016
3 semanas de entrenamiento en altura en uno de mis lugares
preferidos. Llegué allí con una rotura de fibras dispuesta a avanzar lo más
rápido posible con la recuperación porque justo al bajar de allí tenía en
Águilas un World Paratriathlon Event para mí muy importante pues sería mi
primera carrera con Mabel quien en principio sería mi guía suplente para los
JJPP. Muchos metros de natación, rodillo, gimnasio y poco a poco incorporando
carrera a pie hasta conseguir hacer algún pequeño rodaje y algunas series los
últimos días en los que no paraba de hacer frío e incluso nevar.
Trabajé mucho con Blanca de la Fuente la técnica de natación
haciendo un ejercicio, saliendo del agua para verlo en TV, repitiendo los
gestos correctos en mi cuerpo para luego volver a meterme en la piscina y
repetirlos. Aprender por sensaciones es la mejor manera para enseñar técnica a
deportistas con discapacidad visual.
Desde allí viajé dos días a Madrid para elegir mi plaza del
MIR. Allá me fui con mi lista de 10 cosas y volví muy contenta. Toda esa
energía que traje de la capital me fue imprescindible para poder aguantar allí
los últimos días. Me tardaba muchísimo que mi entrenador Luis fuese a recogerme
para marchar ya a la copa del mundo. Tenía muchas ganas de competir en Murcia y
vivir de nuevo la competición y su ambiente.
ÁGUILAS JUNIO DE 2016
A finales de junio previo paso por Valencia para participar
en el desfile de presentación de la equipación de ropa para los JJPP de Río2016
me desplacé a Águilas para entrenar unos días con Mabel. Guía nueva e ilusiones
renovadas. Mi mentalidad y mis ganas ante cada entrenamiento sufrieron un
cambio radical, mi cabeza empezó a ver horizontes más allá de los JJPP… Con
mucho trabajo que hacer por delante poco a poco fui comprobando que necesitaba
el cambio mucho más de lo que yo era consciente.
En Águilas estuve en casa de Mabel y Pedro que junto al
resto de su familia me trataron estupendamente. Pude entrenar en piscina,
pistas, en el mar, en carreteras con poco tráfico… e incluso practicar los
giros con el tándem en el garaje del edificio. Una estancia muy agradable que
terminó volviendo hasta Alicante para coger el vuelo de vuelta a Madrid y luego
a Vigo.
El trayecto de Alicante a Madrid lo hicimos en un avión muy
pequeño operado por la compañía Swiftair para Air Europa; un ATR 42 con
poquísimos pasajeros que no paraba de saltar con las turbulencias. Qué medo
pasei!!!!!!!!!
LANZAROTE JULIO 2016
Sands Beach Resort en Lanzarote fue nuestro siguiente
destino. Casi dos semanas más para entrenar juntas en el mejor entorno para
disfrutar del triatlón. Salíamos del apartamento y en menos de 20 pasos
estábamos ya listas para tirarnos a la piscina de 25m descubierta a nadar. Salidas
en bici con mucho viento ideales para endurecerse, muchas transiciones,
montajes y desmontajes con alguna caída incluida, natación en el mar… y el
mejor buffet para recuperarse de tanto esfuerzo. No tengo palabras para
agradecer a Sands Beach el estupendo trato recibido.
Lo único malo en Lanzarote fueron las enormes quemaduras que
tuve en la espalda y que me provocaban dolor hasta al poner la ropa y sobre
todo las tiras del bañador o el neopreno. Tuve que dormir la primera noche
destapada y cubierta con toallas mojadas para poder aguantarlo.
SIERRA NEVADA AGOSTO DE 2016
Esta fue la última concentración de la temporada. Subimos al
CAR justo al regresar del Cto del Mundo de Rotterdam. Trabajamos mucho allí
cada día, implicación máxima durante cada entreno y disfrutando de los ratos
libres viendo los JJOO por la TV y riéndonos mucho con Rakel, las maratonianas,
nuestro amigo de Polonia, Bob lanzador luxemburgués y su entrenadora Sonia, la
gente de natación paralímpica de Brasil, etc. Dos semanas después competimos en
Pontevedra y el estado de forma en el que estábamos las dos nos hizo soñar con
todo en Río. Los deberes estaban más que hechos.