viernes, 30 de septiembre de 2011

DEDICADO A MIS GUÍAS TEMPORADA 2011

Este vídeo está dedicado a mis guías en la temporada 2011: Alba, Saleta, Silvia, Cris y May. También, aunque no aparece porque no tengo fotos, a Roi Cuba que corrió conmigo la "Subida al Castro", una carrera que consistía unas cuantas escaleras... A todos ellos GRACIAS.

lunes, 26 de septiembre de 2011

ITU WORLD DUATHLON CHAMPIONSHIPS 2011

Ha terminado un fin de semana perfecto.
El jueves por la mañana a las 9 salí para Lugo en autobús lo cual son aproximadamente 3h 15 min de viaje. Hice una parada en esta ciudad para hacer 6.5km de carrera a pie y comer en casa de Poca y Marta unos riquísimos spaguettis.

Después Poca, Luichi y yo salimos para Gijón en coche y fuimos directamente a Las Mestas, sede central del Campeonato del Mundo 2011 de duatlón. Luego me fui al hotel Celuisma pathos, muy céntrico, donde he pasado estos días. A May, mi guía le cancelaron el vuelo asi que por allí anduve haciendo el friki con el ordenador un buen rato. Esa noche pasé un calor horrible, no sabía si estaba la calefacción puesta o no y tenía miedo de abrir la ventana y que entrasen mosquitos (luego no puedo matarlos)...

Por la mañana un buen desayuno. ya mientras estaba comiendo llegó May que se tuvo que dar un buen madrugón. A las 10 am teníamos la reunión técnica y ya Mikel Garmendia (que estaba en el mismo hotel) nos llevó en coche. tras la reunión y recogida de dorsales pasamos por el estadio y recogimos el tandem.

Por la tarde fuimos a las 16h a la familiarización del circuito de ciclismo. Y por fin llegó el ansiado sábado. Para la carrera utilizamos los cascos Time Trial blancos de Spiuk, por cierto, una maravilla. Colocamos también un acople en el tandem que creo que también fue de ayuda. En el último momento descubrimos un problemilla técnica y es que la rueda trasera estaba con 2 radios rotos. El mecánico de Orbea nos ayudó con ello y luego hubo también que hacer cambios en la rueda que se había pinchado. Por fin llevamos el material a la zona de transición, nos hicieron las fotos de los monos, calentamos un poco corriendo...

Había un clima perfecto para la competición con sol y no demasiado calor. bastante público, Gijón se volcó con los deportistas. A las 17.45h dieron la salida a la prueba de paratriatlón. Esta era mi carrera más importante de la temporada, pues, como ya sabéis, no pude acudir al mundial de Pekin.

En el 1º tramo de carrera a pie decidimos intentar correr con la francesa Dasse quien suele llevar un ritmo más alto que el mío en carrera (no nadando y en bici). Los primeros 2.5km (la 1º vuelta) allí íbamos y además cómodas sin problemas. En la 2º vuelta aumentamos quizás un poco el ritmo y llegando a la transición intentó adelantarnos pero sólo hubo una mínima diferencia de 2 segundos.

La T1 fue bastante rápida. En el segmento de ciclismo cogimos incluso unos segundos más de ventaja completando los algo más de 21km en 34 min 5 segundos. Las holandesas Joleen Hakker y su guía, que hasta el momento habían sido intratables en los segmentos ciclistas de los paratriatlones hicieron un parcial de 34 min 10s.

En la última vuelta de bici empezamos a sufrir con calambres en los gemelos. El duatlón es increiblemente duro así como lo fue el 2º segmento de carrera a pie. 2.5km sufriendo... Poco a poco los metros se fueron consumiendo y nos acercamos a Las Mestas. Creo que en los últimos 200m no paré de decirle a May !Controla detrás" y cierto es que después de lo de Londres tengo medio obsesión con tener información sobre todo lo que hay alrededor en carrera.

Llegada a meta y muy contentas. Creo que hicimos un buen trabajo de equipo. También gran actuación de todos los paratriatletas españoles a quienes desde aquí quiero animar a seguir luchando y trabajando a tope para que algún día tengamos esa selección de paratriatlón que todos nosotros merecemos y que ahora mismo parece una utopía.

Esto es sólo el comienzo de lo que espero siga siendo una carrera deportiva llena de buenos momentos, desde luego sabéis que no ha de ser por no intentarlo. Y cierto es que esta ha sido la temporada más difícil de mi vida y que el triatlón ha sido una de mis grandes ayudas.

Ahora lo que yo llamaría la nota negativa de este Cto del Mundo de duatlón que ha tenido un 10 en cuanto a organización. Para estar en Asturias he tenido que: pagar un billete de bus a Lugo de 15€, 38€ para volver en ALSA a mi casa, 220€ de hotel para poder estar allí junto a mi guía, las comidas y cenas, una inscripción de 90€, un mono para mi guía de 50€ (vergonzoso que tengamos que comprarnos la equipación para competir que es obligatoria)... y aun estuve a punto de tener que pagar por serigrafiarlo. En fin, me entristece ver como funciona todo esto en nuestro país. Es ridículo que unos deportistas que están participando en un campeonato del mundo tengan que subirse al podium con una ropa de la selección española que ellos mismos han tenido que comprarse.

Repito que el evento en Gijón ha estado espectacular, TODO; organización, voluntarios, la gente que estaba viendo las carreras, el ambiente, etc. Pero pienso que es necesario reflexionar un poco sobre como se nos trata y sobre todo aquello que debemos mejorar para que el triatlón y duatlón para deportistas con discapacidad sea un deporte de verdad y se reconozca nuestro esfuerzo un poco más allá de las palabras, que se agradecen, pero no son suficientes.









CAMPEONA DEL MUNDO DE PARADUATLÓN 2011

Este ha sido un fin de semana increíble en Gijón. Estoy ya de vuelta en casa, con bastante cansancio pero contenta.
El sábado por la tarde volví a correr en donde hace un año y unos meses retorné a al competición después del parón largo tras los JJPP de Pekin en los que no estuve por decisiones técnicas; en esta ocasión se disputaba el título mundial de paraduatlón en distancia sprint y fue para mí una carrera perfecta.

Escribiré sobre ello con más detalle mañana pero antes de nada quiero agradecer a:

- MAYALEN NORIEGA, mi guía para este campeonato por su excelente trabajo en competición y por ser una magnífica persona dentro y fuera del circuito.

- CIDADE DE LUGO FLUVIAL por llevarme a Asturias el tandem (y a mi), por ser tan geniales, por veros disfrutar también de mis carreras, por toda vuestra ayuda... siempre estáis ahí... Poca, Marta, Miguel, Luichi, familia Cuba Dorado, compañeros... TOD@S

- Mamá, papá, Patri, Paco... por haber ido a Gijón a vernos correr.

- TODAS y cada una de las personas que estuvieron a lo largo de todo el circuito animando a los paraduatletas. La afición asturiana la mejor junto con la gallega.

- A la organización por su excelente trabajo. Los pocos errores cometidos en e Cto de España del año pasado sirvieron para aprender. Trabajo impecable.

- También al CD Universidade de Santiago, Club Ciclista Vigués, SPIUK, Caixa rural Galega, budo Sport Zone, FIMEGA, Fundación VIDE...

- Amigos todos una parte es también vuestra!!!!!


Ya contaré más, de la carrera y del resto... De anticipo: 220 € de hotel, 38+15€ de autobús+90€ de inscripción+ todas las comidas + INCREIBLE Lo siento, tenía que decirlo. Sólo quiero que las cosas vayan a mejor y que los paratriatletas sólo tengamos que ocuparnos de lo nuestro que es entrenar, disfrutar, competir y dar espectáculo dentro del circuito.

Un besiño

miércoles, 21 de septiembre de 2011

CAMPEONATO DEL MUNDO DE DUATLÓN GIJÓN 2011

Quedan sólo 3 días para que se celebre en la ciudad asturiana de Gijón el Cto del Mundo de Paraduatlón, así como el correspondiente en categoría Élite, Junior, Relevos mixtos y Grupos de Edad.

Más de 1000 deportistas llegados de 35 países competiremos en distancia sprint y otros en olímpica por los nuevos títulos mundiales de este año.

El Paraduatlón se disputa en distancia sprint con un primer tramos de carrera a pie de 5km, el segmento de ciclismo de 20km y de nuevo carrera a pie con 2.5km. En mi opinión es bastante más duro que el triatlón, al menos para aquellos que como a mi nos cuesta correr a pie. El circuito es bastante llano y el único punto que tiene realmente complicado es un giro en bici de 180º en el que no hay demasiado espacio para la maniobra.

Para mi esta carrera tiene un significado especial, pues fue allí donde en abril de 2010 y después de un parón de más de año y medio, retorné a la competición. Fue en esta misma modalidad y en el Cto de España. Fue posible gracias al Cidade de Lugo Fluvial, a mi amiga Iris Toral que fue la 1º guía y se atrevió con aquello y a una bici de color verde y arcaica que podemos llamar "hierro". La ilusión que teníamos las dos por terminarlo es lo que hizo que consiguiésemos acabar aquella carrera: un duatlón para 2 chicas que llevan más de año y medio sin actividad deportiva seria no es cosa sencilla. Ese fue mi primer indicio, y que luego he ido confirmando poco a poco, que el paratriatlón en categoría TRI6 es un deporte de equipo: motivación, ilusión, entrenamiento, competición, ganas y compromiso tienen que ser el mismo para las dos personas.

Mismo circuito pero con bastante más entrenamiento (aunque aun falta mucho por hacer y el proceso de adaptación al deporte debe continuar), este sábado intentaré rendir al máximo junto con la que en esta ocasión será mi compañera de equipo, la triatleta catalana del CN Mataró Mayalen Noriega (pilota de Pepi Benitez, ambas participaron esta temporada en varias pruebas internacionales con grandes resultados y todavía tienen un gran margen de mejora que espero les haga posible estar en los JJPP de Londres dando guerra).

Las opciones pasan por no levantar el pie del acelerador en ningún momento de la carrera y estar centradas de principio a fin en cubrir el recorrido por los alrededores del Complejo deportivo Las Mestas y el paseo de San Lorenzo. Será fundamental todo desde el 1º metro.

Desde aquí quiero en esta ocasión dar las gracias a Poca que nos llevará a mi y al tandem a la ciudad de la competición, a May por su esfuerzo en venir, y también a Spiuk que nos proporcionará unos cascos Time trial para la competición, a Budo Sport Zone por prestarme instalaciones para parte del entrenamiento y a mi familia que viajará hasta allí para estar con nosotras.



lunes, 19 de septiembre de 2011

CAMPEONA DE ESPAÑA EN MI CIUDAD


El sábado 17 de septiembre a las 13.30h se dio la salida al Cto de España de Paratriatlón donde participamos 20 deportistas entre los cuales estábamos únicamente 2 chicas: mi guía para esta carrera, la triatleta del CN Mataró Mayalen Noriega y yo.

Los 750m de natación se desarrollaron en las aguas de la Playa de Samil bastante movidas en ese momento. Teníamos que rodear 2 boyas dejándolas a la izquierda. El inicio de la competición fue "in water" como siempre en el paratriatlón, aunque creo que en vez de hacer una salida de pie en la arena como hicimos en Vigo deberíamos salir desde el agua flotando tal como se hizo por ejemplo en el triatlón do Miño de Lugo porque por ejemplo para los triatletas tri6 es un poco peligroso correr hacia el agua atados a nuestros guías; las posibilidades de caída aumentan. A nosotras se nos soltó la cuerda con lo que tuvimos que remontar unas cuantas posiciones.

La 1º transición fue buena y el segmento de ciclismo en mi opinión espectacular para el circuito que era. La verdad es que se nota mucho que Mayalen trabaja en el tandem con frecuencia, pues como ya os había contado, esta chica es pilota de la catalana Pepi Benitez y ambas compiten juntas con muy buenos resultados en Copa del Mundo, mundial etc de ciclismo adaptado. He aprovechado para poder aprender de ella lo más posible porque además de ser una máquina deportivamente, es bastante buena explicando.

En la T2 tuvimos un pequeño problema colocando la bici en el soporte, casi nos caemos encima de ella. La carrera a pie fue bastante buena y en resumen un día increíble.

Desde aquí quiero dar las gracias a todas las personas que estuvieron en la playa de Samil apoyándonos, al Cidade de Lugo Fluvial por ser un gran club, a toda la organización de este Campeonato de España que ha estado muy bien (en la tónica de lo habitual) y de forma especial a Mayalen por haberse atrevido a ser guía de tri por primera vez y hacerlo estupendamente.


miércoles, 14 de septiembre de 2011

VIGO, 3 DÍAS PARA EL CTO DE ESPAÑA

Quedan sólo 3 días para que Vigo acoja el Cto de España de Triatlón en la playa de Samil y sus alrededores. Esta mañana en el mismo escenario de la competición se ha hecho la presentación de la misma; a ella hemos acudido tres triatletas (Jesús Gomar que correrá en élite, del Cidade de Lugo Fluvial, Antonio Serrat del Mar de Vigo y uno de los favoritos en categoría cadete y yo, única chica del paratriatlón), Francisco Villanueva (presidente de la FEGATRI) y Abel Caballero que es el alcalde de Vigo.

La playa de Samil es un muy buen lugar en mi opinión para celebrar una competición de este deporte, tanto para los deportistas como para el público que con poco desplazamiento podrá ver los 3 segmentos de la misma.

El Paratriatlón tiene prevista al reunión técnica para las 11am en el Hotel Samil y la salida a las 13.30h. 750m de natación en la playa, transición en uno de los parkings, 2 vueltas de ciclismo por avda de Europa, hacia Navia y luego hacia bouzas con vuelta a subir hacia Avda de Europa y giro en la playa y carrera a pie por el Paseo de Samil con 2 vueltas de 2.5km.

En el participaremos 20 paratriatletas (19 chicos y 1 chica). La verdad que la participación no es excesivamente alta pero esperamos que la gente venga a ver y animar al circuito.

Yo correré con Mayalen Noriega Belauteguigoitia, triatleta del CN Mataró que comeptirá también el domingo en la carrera élite representando a su club y que recientemente ha ha participado en el Cto del Mundo de paraciclismo como guía de la ciclista catalana pepi Benitez. A ellas dos quiero felicitarlas por la temporada que han hecho ralmente buena y desearles lo mejor para la próxima donde segura estoy de que estarán en Londres 2012 dando mucha guerra.

Para Mayalen será su debut en paratriatlón como guía, pero no tengo la menor duda de que lo hará estupendamente pues conoce de 1º mano este deporte así como el ciclismo en tandem y eso siempre es una ventaja.

Mañana salida en bici y nadar un poquito y el viernes casi descanso.

One kiss

Susi










NEVER FORGET YOU

Hace aproximadamente un año las cosas empezaron a ir mal... 365 días después todo es tan diferente... Hoy, cuando volvía de la playa de Samil de presentar el Cto de España de Triatlón del próximo fin de semana, pasé de nuevo por delante de ese banco cercano a casa donde una mañana de septiembre del pasado año estuve sentada en medio de mis padrinos.... Imposible conversación tratando de convencer de que nada estaba mal... Tratando de poner la luz a alguien que lo veía todo negro...Parecía difícil tarea pero yo ponía todos mis esfuerzos, toda mi motivación, i ilusión, mis ganas en que era cuestión de tiempo.... se pondría bien.

Nunca había pasado por una situación parecida... y espero nunca más tener que volver a hacerlo. Cuidar, mimar, querer... intentar hacerlo más que nunca y hacerlo bien ¿Qué era lo mejor? ¿Cómo podía ayudar más? Yo no lo sabía, pero en cada momento respondía y actuaba como mejor se me ocurría que podía ser.... Creo que por primera vez en mi vida sentí la responsabilidad de proteger a una persona muy querida...

Y pasaban los días y muy lentamente parecía que todo iba mejor. Y cualquier signo de mejoría era más esperanza... Pero todo terminó por acabar de la peor manera imaginable. Nunca jamás creí que fuese a ser así... Aquel odioso sábado, aquella comida con unos amigos que se atragantó a lo bruto, aquella llamada telefónica... Momento traumático, no tengo otra manera de definirlo. Me dejó sin palabras y sin lágrimas hasta que, por fin, unas horas después pude abrazar al resto de la familia.
Noches tratando de buscar una explicación... inútilmente.

Incredulidad, dolor, tristeza... para continuar con un echar de menos y una aceptación de la nueva realidad que solo es posible gracias al tiempo, a la compañía y ayuda de otras personas y a esa capacidad que tenemos de autoconvencernos.

Pero no se puede volver atrás.... sólo mirar hacia delante e intentar aprender de cada día, de cada persona con la que estamos, de cada momento...

Llamar a mi madrina por teléfono, estar todos juntos en la aldea, hacer un plan de vacaciones, saludarla con un enorme achuchón... ella... Era genial y me enseñó tantas cosas... Aun cuando voy al pueblo muchas personas que para mí son anónimas saben como me llamo, que soy deportista, que estudio.... y todo porque ella estaba orgullosa de mí, se notaba a distancia.

Recuerdo perfectamente una noche en las vacaciones del pasado año cuando estábamos en El Escorial y me estampé contra un pivote de los que a veces hay en la calle y que no son muy visibles. No había mucha luz y agarrada a su brazo charlando volvimos hasta el hotel.

Todo ocurre por alguna razón... ha hecho que la cosa fuese así. Y "todo ocurre por alguna razón" me ha enseñado a ser un poco más tolerante y a respetar. Me ha hecho aprender que muchas veces ¿Por qué? es una pregunta sin respuesta.... Me ha hecho valorar lo importante que es tener a un buen amigo...

Una semana después del día fatal volví a entrenar (después de mi mes de vacaciones deportivas)... ¡Qué cansada terminé aquellos metros de natación! Pero a la vez me di cuenta de que serían de gran ayuda. Gracias triatlón por estar ahí...

A mi madrina le encantaba leer cosas escritas por mí, una vez me dijo que tenia que escribir un libro... Pero como lo del libro se queda un poco grande, me conformo con hacer el blog, así que gracias a quienes lo leeis.

Próxima entrada: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN... Ya sé que esta no es de contenido deportivo como casi todo el blog, pero hoy me apetecía hacerla así.




jueves, 8 de septiembre de 2011

A UNA SEMANA DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE PARATRIATLÓN

Queda sólo 1 semana para que Vigo se llene de triatletas y que este maravilloso deporte enseñe su mejor cara en la playa de Samil y sus alrededores. Los días 17 y 18 de septiembre se celebrará aquí el Campeonato de España de Triatlón en las diferentes categorías: cadete, junior, paratriatlón, grupos de edad, élite y sub 23.

Me hace mucha ilusión que este evento importante sea en mi ciudad además de destacar algunas ventajas como la cercanía a casa (no hay que andar con el tandem de un lado para otro), conozco el recorrido y algunos amigos estarán allí viendo la competición.

El paratriatlón será el día 17 y comenzará a las 13.30h en la playa de Samil. El circuito de ciclismo es bastante duro, la carrera a pie está bien. En esta ocasión tendré una nueva guía, experimentada triatleta y pilota de ciclismo en tandem (se encuentra ahora mismo en Dinamarca para disputar este fin de semana el Cto del Mundo de Paraciclismo junto con su compañera de equipo Pepi Benitez, a ellas dos mucha suerte). Espero que le guste la experiencia de ser también guía en un triatlón.
El próximo fin de semana equipo TRI6 formado por Susana Rguez (Cidade de Lugo fluvial) y Mayalen Noriega (CN Mataró). Dispuestas a disfrutarlo y dar un poco de espectáculo.

Se acerca el final de la temporada 2011... Hoy estoy un poco triste... Ojalá pudiese estar en Pekin para correr la final del mundial mañana... pero no ha sido posible (cuestiones económicas). El año que viene en Nueva Zelanda... Creo que la sensación de tener que quedarse en casa volverá a repetirse...
Ojalá algún día pueda volver a estar en un avión a un gran campeonato ganas e ilusión tengo bastantes acumuladas desde hace un tiempo. En 2013 la final de la Dextro será en Londres... al menos es cerca y vuela Ryanair.

SUERTE a todos los compañeros triatletas que compiten este fin de semana en la Gran Final y también a los amig@s paraciclistas en Dinamarca.

One kiss

Susi


martes, 6 de septiembre de 2011

NUEVA COLABORACIÓN

Hoy ha sido un buen día para mí porque he conseguido algo realmente importante para mi entrenamiento cuando estoy en casa, en Vigo (vacaciones y fines de semana).

El Gimnasio Budo de Vigo, situado en Calle Romil, lugar en el que hace ya unos cuantos años mi hermana y yo aprendimos a nadar, colaborará conmigo dándome la posibilidad de aprovechar sus instalaciones cuando me sea necesario.

Esta mañana me las han enseñado y cierto es que hace mucho tiempo que yo no iba por allí pero están increíbles.

En Budo hay actividades variadas: Natación (niños, adultos, preinfantil, natación de bebés, natación terapéutica, etc), Natación libre, SPA, Aquagym, Aquafitness, Aerobic, Aquarunning, Bodytono, pilates, Indoor Walking, Taekwondo, Fitness, defensa personal, etc.


Ahí podéis consultar la página de Budo Vigo.

Muchas gracias por esta colaboración que para mi será realmente útil tener esta oportunidad.


lunes, 5 de septiembre de 2011

TRIATLÓN DO MIÑO 2011


Ayer, domingo 4 de septiembre, tuvo lugar en el área recreativa Los Robles una nueva edición del triatlón do Miño. Esta es la primera ocasión en la que he
participado en una prueba de distancia sprint del Circuito Gallego de Triatlón y estoy orgullosa de que haya sido en la ciudad de Lugo y en una prueba con una organización que merece el sobresaliente.

Tuve que levantarme a las 6.30 de la mañana para poder llegar a Lugo con tiempo; esta carrera la corrí con Silvia Veira, una triatleta del AD Fogar. Como nunca habíamos probado ni a nadar, ni correr ni el tandem juntas decidimos ir con antelación suficiente para poder dar una vuelta en la bici antes de ser la competición.


El circuito de Lugo está en un entorno realmente bonito en una zona con parque y árboles al lado de las aguas del río Miño. El segmento de natación consistía en un rectángulo de 750m rodeando 3 boyas (creo que había 3). Yo nadé con el neopreno Nineteen porque me beneficia bastante en cambio Silvia, mi guía ayer, nadó sin el. La verdad que a mi me gusta llevar al lado a alguien sin neopreno porque es la única oportunidad que tengo para poder ver debajo del agua a la otra persona, pues con el neopreno al ser de color ne
greo y con la oscuridad de nadar en aguas abiertas no diferencio nada y sólo puedo fijarme en la cabeza cuando cojo aire.

La salida del agua era por escaleras y luego se iba por un paseo de piedra y hierba a la transición.

El segmento de
ciclismo comenzaba con una cuesta bastante pendiente de adoquines que nosotras tuvimos que subir con la bici andando porque no nos daba tiempo a arrancar después de la línea de montaje. El resto era fçacil, incluso los puntos de giro eran bastante amplios.

La carrera a pie era divertida, quizás no ideal para una paratriatleta po
rque tenía zona de hierba, de paseo de tierra, aceras con algún bordillo, unas zonas estrechas con una farola, un puentecillo de madera, etc pero no hubo mayor problema con todas las explicaciones detalladas de Silvia.

La carrera élite femenina la ganó Aida Valiño y la masculina Jesús Gomar, ambos triatletas del Cidade de Lugo Fluvial.

Yo, teniendo en cuenta la situación del día de ayer en que estrenaba una guía, el circuito que no era fácil del todo, estoy contenta con mi carrera.

Desde aquí quiero agradecer a todas las personas que han colaborado con la organización de este evento y felicitarlas por el gran trabajo realizado. También agradecer el apoyo de toda la gente que estaba viendo la competición, espero poder repetir la próxima temporada.

La primera de las fotos es en el segmento de ciclismo con Silvia Veira que ahora ya sabemos que tiene pedales Look y no shimano :) y la segunda es con Poca del Fluvial, una grandísima persona.




viernes, 2 de septiembre de 2011

DEDICADO A MIS PILOT@S

Hoy que mi blog aproximadamente cumple 1 año (las primeras entradas las escribí estando de vacaciones en casa de la abuela durante agosto de 2010 y las subí cuando volví a Vigo y tuve internet) hago esta entrada dedicada a mis guías, los de competir y los de entrenar porque su colaboración es imprescindible para que mi aventura en el triatlón (y ciclismo) esté siendo posible.

Nunca he ido en una bici de uno por una carretera con tráfico, teniendo que ir pendiente de mil cosas... Lo considero algo apasionante pero difícil, especialmente porque muchos conductores en esté país consideran a los ciclistas como un estorbo en su ruta y se comportan a veces de forma agresiva. Una bici con un ciclista y un coche con un conductor con poco cerebro... el que tiene las de perder es el que va sobre las dos ruedas.

Cuando voy en el tandem sé muchas de las cosas que ocurren alrededor, las que oigo, algunas cercanas que veo, las que se perciben en el aire, las que me informa quien va delante... pero sé muchas menos de las que puede saber quien conduce o quien va en una bici de uno y es por ello que el asunto requiere confiar al 100% en esa persona.

El primer día que hice un duatlón fue con Iris Toral ex-triatleta del Cidade de Lugo Fluvial, amiga del Centro de Tecnificación Deportiva en Pontevedra y ahora compi de clase. Iris y yo, después de año y medio con una vida bastante sedentaria nos atrevimos con el duatlón Sprint de Gijón. El circuito era sencillo (excepto un cono de 180º), teníamos aquel tandem horroroso y pesado, grande... y yo nunca había hecho más de 5km en bici seguidos. En fin, nos pudieron las ganas e ilusión de querer terminarlo y lo conseguimos. Cuando lo probamos en Santiago encima del parking de Juan XXIII creo que a las dos nos dió un cierto respeto... Esa carrera en Asturias fue crucial.

Luego Alba Cuba... Estrenamos mi nueva bici en un parking cerca de su casa en Lugo. 1º lo probó ella sola, luego las dos. Dimos unas vueltas y a Madrid nos fuimos a mi 1º triatlón. Luego Londres, Soria, Pontevedra, Londres de nuevo... y algunos entrenos. La mejoría desde aquel día previo al paratri de la Dextro hasta hoy es notable.

Martín Pazó se atrevió con el triatlón de Vigo. Nunca había cogido un tandem y nos enfrentamos a un circuito de ciclismo que yo no considero fácil en absoluto... Otro buen conductor.

Victor Moreira... un bombero vigués, ciclista... Si que había pilotado antes. Tuvo la paciencia de enseñarme a utilizar los pedales con las zapatillas de ciclismo y fue con el 1º que fui por una carretera con coches.

Saleta Castro... Uy Saleta y yo en Madrid... fue arrancar por 1º vez compitiendo y casi nos caemos. Dimos un poco de espectáculo pero desde que nos subimos aquello fue veloz. Para ser la 1º vez que era guía fue una carrera perfecta :)

Cristina Azanza... Me convenció para que fuera al Cto de España de Ciclismo... cosa que no le costó demasiado. Claramente se nota que había llevado tandems anteriormente y a buena velocidad. Esos dos días de carrera en Madrid fueron increíbles y espero repetir la próxima temporada porque me encantó la experiencia.

Javier de la Torre. Otro triatleta arquitecto del Fluvial. El arranque no fue fácil pero en Plaza de América (a menos de 1km de mi casa) ya me convencí de que puedo confiar porque conduce bien.

¿Quien me falta? Me faltan dos guías más. Javi Rosales (atleta de la SGP) con quien hice la mínima para los JJPP de Pekin (a los que luego no acudí) y otro que se atrevió con una buena: la Subida al Castro (una carrera popular en Vigo con un montón de escaleras), Roi Cuba (también del Fluvial).

También en carreras... Juan Antonio Quintana (mis dos primeros Ctos de España de 100 y 400m Juvenil), Juan Carlos de Tenerife, Antonio de Sevilla, Javier Pitillas mi ex-entrenador...

Y el próximo domingo será otro día de aprender... Esta vez le toca a una triatleta del AD Fogar Natación Carballo. Silvia Veira, también era atleta, y ahora es estudiante. Allá vamos al triatlón de Lugo a hacerlo lo mejor posible con cautela.

GRACIAS A TODOS ESTOS Y LOS QUE VENGAN POR ESTAR AHÍ! Lo más importante es que cuando vas delante en una bici de dos pienses como si fueses en la bici de uno: darlo todo. Y entonces el trabajo ya estará bien hecho.